Slide 1

Slide 1

CÔNG THỨC DETOX EO THON GIẢM MỠ CHỈ TRONG 1 TUẦN

Công thức detox chanh, bạc hà

Chuẩn bị: 1 quả chanh, 1 ít lá bạc hà

Thực hiện:

– Rửa sạch các nguyên liệu bằng nước ấm. Lưu ý, riêng với chanh, bạn ngâm trong nước muối.

– Chanh cắt lát. Lấy một ít vỏ chanh, bào nhỏ. Vắt một nửa quả chanh để lấy nước cốt.

– Cho tất cả vào lọ và cho thêm 500 ml nước lọc, để qua đêm trong ngăn mát tủ lạnh

– Sau khi dùng lần nước đầu tiên, bạn có thể đổ thêm nước lọc và hai thìa nhỏ nước cốt chanh, để ngăn mát 1 giờ rồi tiếp tục uống. Bạn nên sử dụng thay nước lọc trong ngày để đạt hiệu quả giảm cân cao

Lưu ý: Tránh sử dụng công thức này khi đói và tránh dùng với người mắc bệnh dạ dày

2.
Công thức detox táo, quế tăng cường đốt cháy mỡ

Detox táo quế là công thức detox rất phù hợp với người đang có nhu cầu giảm cân. Đặc biệt cách làm loại nước detox này cũng vô cùng đơn giản, sẽ mang lại cho bạn loại thức uống ngọt ngọt, chua chua, cay nồng và thơm mùi quế đặc trưng, vô cùng hấp dẫn, dễ uống. Cách làm công thức detox này cũng rất đơn giản.

Chuẩn bị: 1 quả táo, 3 thanh quế

Thực hiện:

– Rửa sạch táo, thái miếng mỏng

– Cho táo và quế vào lọ, đổ thêm 2l nước lọc và cất vào ngăn mát tủ lạnh. Để 4-6 tiếng là có thể sử dụng
 
 
Công thức detox từ bưởi, cam và dưa chuột


Bưởi đỏ giàu chất xơ, ít calo, chứa hàm lượng cao vitamin A và C. Cam và dưa chuột cũng là hai nguyên liệu hỗ trợ cho quá trình giảm cân vô cùng hiệu quả.

Chuẩn bị: 1 quả bưởi đỏ, 1 quả cam, 1 quả dưa chuột.

Thực hiện:

Rửa sạch dưa chuột rồi cắt lát, tách múi cam và bưởi. Tất cả cho vào ngâm với 2l nước lọc và để qua đêm là có thể sử dụng