Dù biết COVID-19 không chừa lứa tuổi nào nhưng theo rất nhiều thống kê từ Trung Quốc cũng như các nước Châu Âu, tỷ lệ người cao tuổi (trên 60 tuổi) với nền bệnh luôn cao hơn người trẻ.

Ở Việt Nam, những trường hợp có diễn biến nặng cần can thiệp thở máy và lọc máu đều là người cao tuổi có bệnh nền. Vì thế, việc bảo vệ người cao tuổi còn góp phần giúp không làm quá tải nền y tế 💪

Vậy bạn cần làm gì để hỗ trợ bố mẹ, ông bà❓
Hãy đảm bảo bố mẹ, ông bà bạn thực hiện đúng theo gợi ý dưới đây của Doctor Anywhere nhé!

1️⃣ QUẢN LÝ TỐT BỆNH MẠN TÍNH

✅ Bệnh nhân nên duy trì uống thuốc điều trị bệnh mạn tính đều đặn, tuyệt đối không bỏ thuốc
✅ Nên đo huyết áp hàng ngày
✅ Xét nghiệm đường máu tại nhà từ 1 đến 2 lần/tuần hoặc nhiều hơn khi bác sĩ của bạn yêu cầu
✅ Thường xuyên trao đổi online với bác sĩ của mình để đảm bảo bạn tuân thủ đúng chế độ điều trị bệnh

2️⃣ CÂN ĐỐI DINH DƯỠNG

✅ Ăn nhiều rau củ quả, uống nước ép, hạn chế đồ ngọt, giảm muối
✅ Ăn cá thay cho thịt gia súc để giảm lượng chất béo có hại cho cơ thể. Đây là yếu tố nguy cơ của các tai biến tim mạch.
✅ Không uống rượu và hút thuốc lá. Hạn chế tiếp xúc với người hút thuốc.

3️⃣ UỐNG ĐỦ NƯỚC

Người cao tuổi thường uống ít nước hoặc dễ mất nước, đặc biệt ở những người mắc bệnh mạn tính, tiểu đường, tăng huyết áp.
✅ Uống đủ nước, niêm mạc đường hô hấp sẽ giúp có độ ẩm tốt, ngăn chặn sự xâm nhập của virus, vi khuẩn.
✅ Uống đủ nước cũng làm cho tuần hoàn máu, bạch huyết được lưu thông tốt, đưa các tế bào miễn dịch, kháng thể đến được mọi mô, cơ quan, bảo vệ cơ thể tốt hơn

4️⃣ VẬN ĐỘNG HÀNG NGÀY

Để phòng dịch tốt người cao tuổi nên ở trong nhà, tuy nhiên điều đó không có nghĩa là không vận động
✅ Các hoạt động: làm vườn, dọn dẹp nhà cửa, nấu ăn, v.v. vẫn được coi như một hình thức vận động phù hợp với người cao tuổi.
✅ Nên tập một vài môn đơn giản theo hướng dẫn trên TV hoặc các kênh truyền thông khác như yoga, dưỡng sinh, đạp xe, v.v.

và cuối cùng, không thể quên

5️⃣ VUI VẺ, LẠC QUAN, YÊU ĐỜI

✅ Tâm lý là yếu tố quan trọng giúp việc phòng, điều trị các bệnh lý tốt hơn

Đừng quên, bạn luôn có thể download và nhập mã DAPROTECT để trao đổi, nhận tư vấn MIỄN PHÍ từ đội ngũ bác sĩ Doctor Anywhere mọi lúc – mọi nơi, giúp đảm bảo nhu cầu quản lý bệnh nền của người cao tuổi trong cao điểm dịch 💯💯💯

Link download ứng dụng
Hệ điều hành iOS: https://apple.co/32hsYQl
Hệ điều hành Android: https://bit.ly/32fqQZu

Xem hướng dẫn sử dụng tại https://youtu.be/B4Zhvv-7cOo

#DoctorAnywhereVietnam #Corona #virus #Covid19 #free #tuvantructuyen #bacs #nguoicaotuoi
————
☎ Hotline: 1900 2819
📍 Địa chỉ:
Hà Nội: Số 6A Sơn Tây, phường Điện Biên, quận Ba Đình
TP.HCM: Số 7 đường Phạm Viết Chánh, phường Nguyễn Cư Trinh, quận 1
📳 Tìm hiểu thêm về Doctor Anywhere tại: https://doctoranywhere.vn/