Viết bởi Bs.CK1 Nguyễn Anh Việt – Bác sĩ với hơn 10 năm kinh nghiệm khám, điều trị các bệnh chuyên ngành nội khoa, đặc biệt là các bệnh lý dạ dày như viêm loét dạ dày, trào ngược dạ dày thực quản.

Viêm dạ dày là tên chính được sử dụng cho bất kỳ tình trạng liên quan đến viêm niêm mạc dạ dày. Viêm dạ dày có thể là cấp tính (xảy ra đột ngột) hoặc mãn tính (xảy ra theo thời gian). Có nhiều loại viêm dạ dày khác nhau gây ra bởi các nguyên nhân khác nhau.

Đối với hầu hết mọi người, tình trạng viêm dạ dày diễn ra ở mức độ nhẹ và sẽ hết nhanh sau khi điều trị. Tuy nhiên, một số dạng viêm dạ dày có thể tạo ra vết loét hoặc gây nguy cơ ung thư.

Trong điều trị bệnh viêm dạ dày, chế độ ăn uống đóng vai trò vô cùng quan trọng. Những gì chúng ta đưa vào dạ dày có thể tạo ra sự khác biệt về sức khỏe của hệ thống tiêu hóa. Ví dụ, một số dạng viêm dạ dày bắt nguồn từ việc ta uống rượu thường xuyên hoặc uống lượng quá nhiều cùng một lúc. Hãy làm một người chăm sóc sức khỏe thông thái, tránh tiêu dùng các sản phẩm gây hại sẽ giúp ta kiểm soát tình trạng bệnh.

✅ Thực phẩm nên ăn

Có một số thực phẩm có thể giúp kiểm soát viêm dạ dày của bạn và làm giảm các triệu chứng. Danh sách này bao gồm:

☑️ Thực phẩm giàu chất xơ như táo, bột yến mạch, bông cải xanh, cà rốt và đậu
☑️ Thực phẩm ít chất béo như cá, ức gà
thực phẩm có độ axit thấp, hoặc có tính kiềm hơn, như rau củ
☑️ Đồ uống không có ga
☑️ Đồ uống không có caffeine
☑️ Chế phẩm sinh học như sữa chua, kim chi và dưa cải bắp

Một số nghiên cứu cho thấy rằng chế phẩm sinh học có thể cải thiện tình trạng nhiễm trùng trong hệ thống tiêu hóa gây ra bởi vi khuẩn Helicobacter pylori (H. pylori), dẫn đến viêm dạ dày hoặc loét dạ dày.

🚫 Thực phẩm cần tránh

Thực phẩm có nhiều chất béo có thể làm nặng thêm tình trạng viêm ở niêm mạc dạ dày. Bạn nên tránh các thực phẩm sau vì chúng có thể gây kích ứng dạ dày:

❌ Rượu
❌ Cà phê
❌ Thực phẩm có tính axit như cà chua và một số loại trái cây
❌ Nước trái cây
❌ Thực phẩm giàu chất béo
❌ Thực phẩm chiên
❌ Nước giải khát có ga
❌ Thức ăn cay
❌ Thực phẩm gây dị ứng

Nếu đang băn khoăn về tình trạng dạ dày của mình, hãy gọi ngay bác sĩ Doctor Anywhere để được tư vấn MIỄN PHÍ nhé!

Link download ứng dụng Doctor Anywhere
Hệ điều hành iOS: https://apple.co/32hsYQl
Hệ điều hành Android: https://bit.ly/32fqQZu

#DoctorAnywhereVietnam #daday #viemdaday #traonguoc #axit #bacsi
————
☎️ Hotline: 1900 2819
📍 Địa chỉ:
Hà Nội: Số 6A Sơn Tây, phường Điện Biên, quận Ba Đình
TP.HCM: Số 7 đường Phạm Viết Chánh, phường Nguyễn Cư Trinh, quận 1
📳 Tìm hiểu thêm về Doctor Anywhere tại: https://doctoranywhere.vn